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育婴师警戒爸妈:宝宝经常吃这些食物会影响大脑发育!

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09: 34

来源:阿姨旅行

宝宝护士守护父母:宝宝经常吃这些食物会影响大脑发育!

说这种疾病来自口腔并不是不合理的。有时我们有很多被“吃掉”的疾病! 0-1岁的时期对于儿童大脑的发育非常重要。在这个时候,父母必须合理地补充婴儿的营养。选择合适的食物可以在大脑和大脑中发挥作用,并且不能让宝宝吃什么吃。什么,因为一些食物会损害宝宝的大脑发育。

我们经常吃的东西很多,对人体非常有害。例如,以下食物可能会影响宝宝的大脑发育!

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含有更多味精的食物

据有关医学研究,在怀孕后期,如果怀孕的母亲经常吃味精,宝宝就会缺锌。如果宝宝0-1岁,如果吃太多味精,可能会导致脑细胞坏死。经过研究,世界卫生组织提出:

成年人每天应摄入少于4克的味精。孕妇和0-1岁的儿童禁止食用味精。当宝宝长大后,尽量少吃含有味精的食物。

含有咸食

成人每天不超过6克盐,儿童每天不超过4克。在通常的饮食中,父母应该尽量少给他们的宝宝吃咸的食物,如泡菜,培根,豆沙和芥末。因为含盐过多的食物会引起动脉硬化,高血压等疾病,对动脉血管造成损害,对脑组织的血液供应产生不利影响,导致脑细胞缺氧缺血。随着时间的推移,宝宝的记忆力会下降,反应会很慢。心理发展受阻。

含铅食品

铅是人脑细胞的无形“杀手”。如果宝宝暴露于过量的铅,大脑就会受损并导致精神发育迟滞。爆米花是许多婴儿喜欢吃的食物,但在制作爆米花的过程中,罐子被高压加热,并且罐子中软铅垫表面上的一些铅变成气态铅,这使得爆米花含有很多铅。所以宝宝应尽量少吃。还有更常见的食物,如皮蛋,含有大量的铅盐和氧化铅。宝宝吃鸡蛋也会影响智力。

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含铝食品

高铝食品,如油饼和膨化食品。

含有脂质过氧化物的食物

脂质过氧化物主要存在于油温高于200°C的油炸食品中,以及长时间暴露在阳光下的烤鹅,烟熏鱼,烤鸭等食品,并且已经油炸过。鱼,肉和虾。它还能快速氧化并产生脂质过氧化物。这种物质对人体有害。如果长期食用含有高水平脂质过氧化物的食物,脂质过氧化物会在体内积聚,破坏人体某些代谢酶系统,导致大脑过早衰弱或痴呆。所以父母应该记住不要让宝宝吃太多这些食物。

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