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立秋后,女人要想气色好,多吃此物,补血养颜越来越年起

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两个简单的步骤,教你自制的蜂蜜红豆,颗粒分明,柔软甜美,饱满而不破碎。蜂蜜红豆是我家一直准备的小点心。我的女儿从小就喜欢吃红豆。每次我做面包或碎牛奶,我都会要求加入蜂蜜红豆。每次我吃红豆,我会小口,非常可爱。虽然外面的蜂蜜红豆很容易保存,但它们添加了太多的添加剂,它们总是感觉甜,甚至有苦味。我没有烹饪蜂蜜红豆的困难。我每次至少煮1斤。我已经吃了两三天就吃完了。我可以租蜂蜜红豆。甜度可以调整。它作为馅料或甜点很美味。即使你是口吃,嘴唇和牙齿之间咀嚼的柔和甜味也会让你满意地闭上眼睛,忘记所有烦恼,我真的觉得世界很美味。

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每年夏季和初秋都会列出红豆。在一年的这个时候,我会买一些新的红豆和煮蜜豆。我想吃蜂蜜红豆并自己煮,但我的很多朋友都有麻烦。这是因为我没有掌握技能。今天,Yu Ma教你一个简单方便的方法。煮熟的蜂蜜红豆是独特的,颜色是红润的,颗粒是饱满的,没有破碎。它可以通过两个简单的步骤烹饪。红豆富含钾,膳食纤维,维生素和矿物质,脂肪和胆固醇较少。它具有减少肿胀和利尿,通便和强化血液的作用。女孩经常使用蜂蜜红豆,这可以使皮肤变得更年轻。雨妈的蜂蜜红豆用旧红糖煮熟。这两者一起使用。效果更好。如果你不能用普通的红糖或冰糖代替,味道也不错。

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成分:

红豆500克,老红糖230克,水适量

制作方法:

1,红豆是干净,干净,加红豆等量的水,浸泡和柔软,我经常在夜间浸泡过夜,白天做饭。现在炎热的天气很高,晚上浸泡,因为你不能换水,最好是冷藏浸泡,以防止气味。

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2,浸泡红豆沥干水分,放入汤锅中,加入冷水和旧红糖,适量水不能加红糖。

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3,大火煮沸后,加入一杯冷水,然后继续煮10分钟。

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4,沥干红豆(红豆汤可以喝),把红豆放入冷水冲洗掉漂浮的泡沫和气味,重新加入冷水煮沸,煮沸,转为中火,煮20- 30分钟,知道红豆皮太阳裂开,红豆煮熟。如果中间的水较少,您可以添加一些热水来品尝甜味,并根据您的口味进行调整。

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5.煮红豆并用过滤器排干水。过滤后的红豆汁可直接食用,或制成冰棒也很美味。

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6,将红色的蜂蜜豆煮熟,不能食用,可分为冷冻保存,配合食物和饮料,很方便。

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7,一碗,女儿直接舔吃了。

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